В топ факторов счастья входят позитивная оценка собственного будущего и будущего страны, а также уверенность в помощи близких людей. Больше половины опрошенных признались, что в данный момент счастливы (47,3%), при этом львиная доля из них — женщины. В целом среди «счастливчиков» преобладают люди от 55 лет и старше, живущие в крупных городах или Москве, с оконченным средним профессиональным или высшим образованием.
«Мы провели опрос 1600 человек от 18 лет и старше, воспользовавшись платформой VK Research. Вопросы были сгруппированы по таким направлениям, как доверие и взгляд в будущее; семья, круг общения; доходы и условия жизни; здоровье; социальная активность и культурное потребление. Эти вопросы были не общими (например, „занимаетесь ли вы спортом?“ или „как оцениваете ваше здоровье?“), а включали конкретные параметры — индекс массы тела, какое количество шагов человек прошел, какое у него
Ниже представлены ключевые выводы исследования.
Портреты счастливых людей
Самые счастливые россияне — это люди от 55 лет и старше (индекс счастья 38,4), а вот менее всего счастливы граждане от 25 до 34 лет (индекс счастья 18,8). При этом наиболее счастливы жители мегаполисов (34,9) и г. Москвы (34,4), наименее — санктпетербуржцы (23,5). Уровень образования также влияет на позитивное восприятие своей жизни: опрошенные со средним профессиональным или высшим образованием значительно счастливее тех, кто недоучился или окончил привычную школу.
Портрет счастливого зрелого человека (возраст от 35 лет и старше) выглядит следующим образом: среднее профессиональное или высшее образование, употребление алкоголя в небольшом количестве или вовсе его отсутствие в жизни респондентов, частые задержки на работе при позитивном отношении к ним, практически ежедневные встречи с друзьями.
Портрет счастливого молодого россиянина (возраст от 18 до 34 лет) несколько иной: он, как правило, имеет высшее образование, не употребляет спиртные напитки, задерживается на работе несколько раз в месяц, больше времени уделяет семье и хобби.
«Женское» и «мужское» счастье
Женщины счастливее мужчин (индекс счастья 14,4 выше). Счастливые представительницы прекрасного пола, как правило, не курят и не пьют алкоголь в отличие от мужчин, которые допускают выкуривание до одной пачки сигарет и употребление до 50 граммов спиртного в неделю. При этом чем старше становятся представители обоих полов, тем счастливее, по их оценкам, они себя чувствуют. Так, «мужское» счастье находится на пике в один период — с 45−54 лет, а «женское» начинается от 35 лет и длится дальше. Женщины чаще проводят время наедине, а вот мужчины предпочитают видеться с друзьями почти каждый день.
Семья — один из главных источников счастья
Больше всего счастливых людей среди тех, кто состоит в браке или проживает совместно со второй половинкой, а также имеет детей или животных, причем в плане последних вид и порода неважны. При этом время, проводимое с семьей, включая совместные обеды или ужины и досуг, напрямую коррелирует с позитивным восприятием мира. Счастливые россияне проводят с близкими более 10 часов в неделю, а несчастливые — меньше 1 часа.
Доверие
Также специалисты оценили доверие как один из ключевых факторов позитивного эмоционального состояния. Выяснилось, что счастливые люди больше доверяют своим близким, членами семьи, соседям, учителям, военным, работникам государственных структур.
Желание быть частью общества
Россияне счастливы, когда их жизнь связана с совместной деятельностью с другими людьми в любых сферах. Одиночество названо негативным фактором: 10 часов одиночества в неделю для большинства опрошенных вполне достаточно. При этом, большое количество времени, которое тратится на развлечения, названо опрошенными негативным фактором, снижающим уровень счастья.
Отношение к здоровью и спорту
Все опрошенные отметили, что проблемы с давлением снижают уровень счастья, при этом более счастливыми чувствуют себя люди с лишним весом. Хотя респонденты и признались, что испытывают эмоциональный подъем с началом занятий спортом. Причем, уровень счастья прямо пропорционален росту числа тренировок. При этом россияне отметили, что допускают выкуривание пачки сигарет и употребление 50 граммов алкоголя в неделю. После этих лимитов данные вредные привычки уже отрицательно влияют на уровень счастья.
Запрос на полезность
Уровень счастья зависит от количества друзей и регулярности встреч с ними, новых знакомств, а также получения подарков. Кроме того, счастливые люди, как правило, видятся с родственниками 3−4 раза в неделю. Также счастливые люди стремятся быть экологичными и заботиться об окружающей среде: они чувствуют себя лучше, например, когда сортируют мусор.
Стабильность в работе
Респонденты признались, что готовы задерживаться на работе без ущерба для себя и семьи, но только в том случае, если это не становится регулярной практикой. При этом повышение по карьерной лестнице понижает уровень счастья в отличие от постоянства в работе.
Жилищные условия
Люди чувствуют себя счастливее, если в их доме сделан ремонт, при этом площадь жилья, как правило, неважна.
Духовное развитие
Визиты в учреждения культуры, путешествия и чтение книг значительно влияют на восприятие счастья: респонденты, активно развивающиеся духовно, отметили, что оценивают свое психоэмоциональное состояние на высоком уровне.
Полный текст исследования